Şu gibi durumlarda ; olağandan fazla mutsuzluk , sürekli ağlamaklı, umutsuz hissettiğimizde,küçük gibi görünen durumlarda öfke ve panik patlamaları yaşadığımızda, yaşamdan tat almıyor her zamaneskiden zevk alarak yaptığımız şeylerden artık zevk almadığımızda.,duygusal olarak umutsuz bir hal hissettiğimizde ,aylarca süren uyku bozukluğu yaşarken,ölüm ve intihar ve ya başkalarına zarar verme gibi düşünceler geldiğinde ,Hayatımızın gidişatını etkileyecek önemli kararlar aldığımızda ,travmatik etkisi olan yaşam olaylarında ,objektif birilerine ihtiyaç duyduğumuzda, çift hayatımızla ilgili sorunlar yaşadığımızda, Cinsel sorunlar yaşadığımızda, Gelecek ile ilgili kaygılarımız olduğunda,ikili ilişkilerimizde problem yaşadığımızda, çalışma hayatımızda özgüven eksikliği yaşadığımızda, Çocuklarımızla iletişim kurmada güçlük çektiğimizde, Çocuklarımızın okul performansını arttırmak istediğimizde,moral problemlerinde,Konuşma bozukluklarında, Çocukların altına kaçırma problemlerinde, Dikkat eksikliği gibi durumlarda destek alınması gerelidir.